vol.5 ローズマリーの香りで新年をスタート

ローズマリー。葉や花から精油が抽出されます

新しい一年が始まりました。今年はどんな一年にしようか考える方も多いでしょう。香りの世界でも、新しいことに挑戦したりやる気を出したい時にぴったりの香りがあります。
それは、キッチンやお庭で育てている人も多い「ローズマリー」です。この香りは、強く鮮明でスッキリとした樟脳やハーブ調の香りが特徴です。鼻の通りをよくし、体を目覚めさせたい時にもよく使います。

目覚めの香りでやる気アップ

ローズマリーは、意欲を増す香りとも言われていて、生活の様々な場面で活用しやすい香りの一つです。例えば、今年の抱負を考える時、新たな挑戦をしたい時、記憶を蘇らせたい時、決断したい時など、ローズマリーの香りを嗅ぎながら行うことでやる気がアップし集中して作業ができたりします。アロマポットなどがあればローズマリー精油を3〜4滴垂らして拡散します。また、そうしたものが無い場合には、育てているローズマリーの葉っぱを指先で擦り合わせても、同じように香りを楽しむことができます。
私も何かに集中したい時や、試験を受ける時にはローズマリー精油をティシュに1滴垂らして、ハンカチに包んで持ち歩いたりします。香りとともに、新年を気持ちよくスタートしてはいかがでしょうか。
美的ナチュラル生活 https://www.chaoffy.jp
(セラピスト・押田朝子=国立市)

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